Изучение языков приобрело новое содержание. Кто-то переходит на украинский, более трёх миллионов человек выехали туда, где не разговаривают на знакомых языках. Им нужно искать работу, жильё и общаться.
Учить язык становится жизненной необходимостью. Украинский это будет или английский, несколько методов из этого материала пригодятся каждой и каждому из нас. Это не подборка ресурсов, это подборка реальных способов сформировать привычку учиться, которые попробовала языковая консультантка Виталина Напара. Она жила в 38 странах и знает четыре языка.
Формирование привычки
Привычка формируется 21 день – это миф.
Пластический хирург, доктор Максвелл Мальц опубликовал эту идею в 1960-х годах. Её неправильно интерпретировали, ведь речь шла о минимум трёх неделях.
В настоящее время исследования показывают, что нужно точно более 21 дня, чтобы повторяющееся действие перешло в автоматическое. Силовать себя что-то делать неопределенное время – некая перспектива, поэтому предлагаем альтернативный способ.
Алгоритм формирования любой привычки:
Внешний стимул – хочу (!) – знакомое действие – вознаграждение
- стимул для практики (языка) должен быть доступен;
- желать вознаграждение за действие (практику) в данный момент;
- практика может быть минимальна (2 мин), чтобы не утомляла;
- вознаграждение радует в моменте и желательно – в долгосрочной перспективе.
Например: "Пока я повторяю английский, буду пить свой любимый чай / после практики выйду на балкон погреться, почешу котика. Посмотрю ток-ток исключительно на английском, а потом куплю "Амстердам" у "Lviv croissants". Вознаграждение за действие должно быть желательно именно для себя.
Автор приведённого метода Джеймс Клир. Его книга "Атомные привычки" переведена на украинский.
Важен не только ресурс, но и привычка к нему обращаться. Можно использовать Habitify и Strides приложения для iOS. Они напоминают о планах и делают результаты ежедневной и ежемесячной рутины видимыми.
Ведение записей
Книги и сериалы на английском языке часто имеют более высокий уровень, чем чувствуется комфортным для начинающих изучение языка. Легко потерять силу после нескольких непонятных страниц или сцен.
Писать на другом языке иногда нет сил, времени вдохновения или сноровки.
Если нет знакомых для языковой практики, но есть неловкость и страх ошибки в разговоре, win-win situation – вести список дел по-английски. Организовывать жизнь и практиковаться выражать свои мысли на бытовом уровне.
Как делать? Смотрите 4-минутное видео How to bullet journal. Визуальная составляющая позволяет видеть, как оптимизировать заметки. Даже без понимания аудиосопровождения.
Найдите, что такое Bullet journal keys – символы ориентации по заметкам.
Артистические версии там просто ух!
Index – Содержание
• Заметки
⚪ Событие
△ Встреча/Приём
♡ Идея, что-то особенное
$ Расходы, бюджет
❊ (звездочка) или ! Важное
Миграция заметок
< перенести обратно в таблицу годовых заметок
> вперед на следующий месяц
Также можно создать цветовую кодировку:
(примеры приведены в произвольном порядке)
зелёный – выйти на прогулку / покушать / понедельник
синий – отдых / музыка / медитация / сон
фиолетовый – событие / физические упражнения / дни рождения
красный – личное(я) / упражнения / семья
оранжевый – здоровье / друзья / имя значимого человека
жёлтый – изучение нового / покупки / психолог
розовый – что-то для радости / пить таблетки / общее о семье
Цвета и их значения можно выбирать по своему вкусу. Здесь нет "правильно" и "неправильно".
Если есть, что написать, но нет уверенности, полезно в таком случае делать заметки на Grammarly. Буквы, запятые, артикли отмечают разными цветами, чтобы обратить внимание на ошибки и неточности.
Можно добавлять файлы на вычитку или создавать новые.
Подкасты – язык на слух
Listening time. Американский/английский. Автор, будто ваш сосед в хостеле, рассказывает о своей жизни. Крутость в том, что он говорит немного замедленно и хорошо артикулирует.
Музыка с историями от The Ukrainians. Подкаст музыкальный, истории на украинском.
Фокус в том, что автор пока рассказывает истории, даёт контекст на украинском. Так его легче расшифровать в англоязычных песнях.
Если на английский почти нет вдохновения, то может есть на музыку?
Podcast.duolingo имеет хорошо совмещенные истории на двух языках.
Испанский и французский для тех, кто уже владеет английским более или менее уверенно. И английский для испано- и португалоговорящих.
Есть текст каждого эпизода. Его можно читать, пока слушаешь.
JohnPlusEnglish. Много живого применения. Выборы во Франции – вот фразы для дискуссии на английском. Едет Джон в автобусе – вот разные важные, но простые слова.
Послушайте ещё
Американская радиостриминговая платформа, предлагает подкасты.
Здесь большой выбор аудиокурсов.
Подкасты на разных языках и курсах.
Новости на нескольких языках, соединены в зависимости от уровня слушателей.
Как запомнить новое?
Мнемоника – искусство связать между собой слова, чтобы легко их потом вспоминать.
Можно рифмовать, ассоциировать, придумывать сюжет.
Например:
1. Знакомство с новыми людьми с именами Кармен и Дилан. Внутренний диалог: "Окей, Кармен как женщина из испанской оперы. Дилан как Боб Дилан, кудрявый музыкант". Рисуй себе визуальную картинку, она подкрепит образ.
2. Resilient звучит как "резиновый". Итак, resilient – тот, кто переживает тяжелые условия и легче восстанавливается, гибок и вынослив.
3. Беспилотник носит название Bayraktar. "Байрак" на турецком – "флаг". Bayraktar – "несущий флаг". А по-испански флаг – "bandera". Увидите где-нибудь в испаноязычной стране украинский флаг, знайте, что это жёлто-голубая бандера.
Мнемоника не должна иметь логические связи. Мнемоника не должна разъяснять. Это дополнительная конструкция, которая помогает формироваться памяти.
Как лучше запоминать?
В пирамиде изучение наиболее важно практическое применение.
То есть узнать, научить и как-то применить лучше, чем просто послушать лекцию.
Для того, чтобы сделать процесс успешным, существует несколько стратегий.
Active recall – активное повторение.
На нем не построишь весь процесс, но без него шансов действительно изучить и запомнить мало. Суть в том, чтобы задавать себе вопрос после прочитанного или услышанного.
Для такой практики партнёр не обязателен.
Идеально подойдет:
Ankidroid для Android, версия для браузера.
Ankidroid идеально подходит на каждый день. Даже если практика занимает 3 минуты, пока закипает кофе, польза есть.
В Anki можно добавлять папки, а в них – карточки: на лицевой стороне (front) пиши вопросы, а в строке ниже (back) – ответ на него.
Для iOS подойдет AnkiMobile Flashcards, Quizlet, Flashcards+ by Chegg.
Spaced repetition – упоминание через определенные промежутки времени, основанное на кривой забывания. Это означает, что любая новая информация забывается постепенно, и если успеть её повторить, она закрепляется в памяти.
В какие промежутки времени нужно повторять?
5 sec – 25 sec
2 min – 10 min
1 hour – 5 hours
1 day – 5 days – 25 days
4 months – 2 years
Повторите новое слово или имя сразу, а затем вспомните его в течение следующих 30 секунд.
Далее в течение двух минут повтори ещё раз. Так же в течение следующих десяти минут.
Следующий шаг – повтори новое в течение часа, далее – пять часов.
Потом сделай перерыв до следующего дня.
Ещё один шаг – увеличение перерыва до пяти дней, затем – около трёх недель, затем – четырёх месяцев.
В следующий раз можно повторять только через два года.
Каждое успешное упоминание помогает задержать информацию в памяти.
Anki позволяет выбрать, как скоро пользователь желает повторить новую информацию. Кроме того, чтобы пополнять информацию собственноручно, можно добавить себе папки, которые участники создали раньше. Например, глаголы на английском, которые изменяются в прошлом.
В нижнем правом углу есть "плюсик". Он отправляет в три категории. Средняя отвечает за загрузку добавленных ранее папок. В поисковой строке пиши Irregular verbs. Идеально подойдёт +170 English irregular verbs. Нажми, загружай. Сверху справа на главной странице три точки, там Import. Жми, импортируй загруженную папку в свой Анки и практикуй.
Как найти собеседников?
Разговорная практика с людьми из разных стран.
Приложение для виртуальной переписки. Сообщения передаются с задержкой или создать ощущение обмена не мгновенными короткими фразами, а более взвешенными и длинными историями.
Приложение для переписки, обмена аудио и видео. Здесь видно, где и как участникам исправляются ошибки.
Здесь носителям языков можно задавать вопросы и помочь с произношением.
Kind Words (lo fi chill beats to write to). Единственный платный ресурс в этой статье. Kind Words – это игра, в которой незнакомцы пишут друг другу письма со словами поддержки на английском. Здесь можно писать о жизненных сложностях и бодрить кого-нибудь из другого уголка планеты. Эта игра не является заменителем психотерапии, но позволяет пожаловаться самим и пожалеть других. Kind words – это успокаивающая музыка, диалоги-листы и визуально приятные стикеры.
Вспомогательное
Подготовиться к собеседованиям на английском поможет этот проект.
Бесплатно вычитывают CV на английском.
LingQ открыл украинцам доступ для изучения языков. 76-летний разработчик изучает свой девятнадцатый язык. Пишите в поддержку и будет бесплатно.
Помните об осторожности, не сообщайте свои личные данные и не переводите средства незнакомцам.
Материалы о формировании привычки:
